女性のせいと決めつけないで！男にもある不妊の原因

女性だけとは限らない！男にも不妊治療の原因は存在している

世の中のほとんどの人たちが、不妊の原因は女性にあるものだと思っているようです。しかし、そうとは限りません！男性に不妊の原因があることもたくさんあるのです。そこで今日は、男性にはどんな不妊の原因が存在しているのか？一緒に勉強してみましょう。

精子が死んでしまっている

通常は、射精されたばかりの精子は数億個存在しており、うじゃうじゃと元気に生きているのが当たり前です。ところが、射精された時点で、ほとんどの精子が死んでしまっている場合が存在しています。精子が死んでしまっているというのは、人間が目視で確認できるものではありません。従って、この原因に気づくのは、だいぶ後になってからのことが多いのです。

射精される精子の数が少ない

何億個にもおよぶ精子が、女性の体内を泳ぎ、ひとつの精子が卵子と出会うことで、妊娠が実現します。従って、妊娠を実現させるためには一回の射精でたくさんの精子が排出される必要があります。ところが、射精一回あたりに含まれている精子の数が少ないケースがあるのです。このような事態だと、妊娠する確率は当然下がってしまいます。

ペニスが立たない

これは、EDとか勃起不全と呼ばれているケースです。妊活に取り組んでいる夫婦が、少し高齢化している場合に見られます。男性は、年齢を重ねるとだんだんペニスが立たないようになって行きますから、仕方のないことです。

しかし、若い男性でも勃起不全に悩んでいるケースがありますから、必ずしも年齢が重要というわけではありません。生活習慣に原因が見られる場合がありますが、精神面が原因で改善できなくなっているケースもあります。

不妊に悩む男性はサプリメントを飲め！

男性が取り組むべき不妊治療は、生活習慣の改善や、産婦人科の通院など、色々存在しているのですが、今日からでも始められる方法がひとつ存在しています。それは妊活サプリメントを飲むことです！

サプリメントで徹底的に栄養をとる

女性向けの妊活サプリメントがたくさんありますが、男性用のサプリメントもたくさん存在しています。なかには、男女共用のサプリメントもあるので、夫婦で一緒に使いたいところです。次のような栄養素をサプリメントから摂取するようにしてください。

• 亜鉛

男性がセックス力を上げるために取り入れておきたいのが亜鉛です。亜鉛は、セックスミネラルと呼ばれているぐらい、セックスには欠かせないサプリメントとなっています。

亜鉛を取り入れると、精子の運動量が上がりますし、精子の数も増えるので、妊娠のパーセンテージがぐっと上がるのです。亜鉛は、牡蠣などの魚介類から摂取することもできるので、サプリメントと一緒に食生活も気を使ってみるといいかもしれません。

• 葉酸

葉酸は、男性も女性も欠かすことのできないサプリメントです。厚生労働省が、妊活している人は必ずサプリメントを摂取するように呼びかけているぐらい必要不可欠となっています。どうして、そこまで葉酸が必要なのかというと、胎児の障害リスクを回避させてくれるからです。

障害を抱えて生まれてくる赤ちゃんというのは、「葉酸が不足している卵子or葉酸が不足している精子」が原因と言われています。赤ちゃんがおなかの中で成長しているときには、細胞分裂を繰り返すのですが、細胞分裂に必要なのが葉酸なんです。

葉酸が不足している状態で受精してしまうと、細胞分裂が満足に行えないので、障害を抱える可能性が高まってしまうというロジックになっています。

• ミトコンドリア

ミトコンドリアは、年齢を重ねると不足していくのが通常です。元気な精子というのは、ミトコンドリアがたっぷりと含まれています。だから、精子に元気がない男性は、ミトコンドリアをしっかりと摂取して、元気いっぱいな精子を作るように心がけてください。